depressão

Entenda como saber mais sobre o gene MTHFR pode auxiliar no diagnóstico e tratamento de doenças

O esporte e outras atividades físicas são aliados na luta contra a depressão e outros transtornos psicológicos. Saiba mais sobre os benefícios do exercício físico para quem tem depressão.

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 11,5 milhões de brasileiros têm depressão. O transtorno é cada vez mais comum nos dias de hoje, mas como ajudar alguém com depressão? Podemos nos deparar com um familiar ou amigo passando por isso e é importante saber como lidar com a situação.

A depressão em mulheres é duas vezes mais recorrente do que em homens. Mas por que isso acontece? Neste Dia Internacional da Mulher, buscamos trazer algumas informações que ajudam a explicar a maior ocorrência do transtorno no sexo feminino.

Apesar de ser mais comuns entre mulheres, a depressão em homens pode vir acompanhada de alguns agravantes. Saiba mais sobre como a doença se manifesta no sexo masculino e porque é tão importante buscar tratamento.

Whindersson Nunes e outros famosos com depressão abrem o jogo e falam abertamente sobre como é enfrentar o transtorno. Confira!

No início de agosto estreou no Fantástico a série Não tá tudo bem, mas vai ficar, apresentada pelo médico Drauzio Varella. Durante todo o mês, o transtorno depressivo será abordado trazendo diferentes perspectivas a cada domingo.

De uma forma didática, Drauzio Varella explica como a depressão interfere na vida dos pacientes e suas famílias. As reportagens trazem depoimentos que mostram como qualquer pessoa está suscetível à doença.

 

A dificuldade do diagnóstico da depressão

A cantora Paula Fernandes é uma das entrevistadas. Ela compartilha como sofre com depressão desde os 15 anos e como o transtorno já interferiu na sua carreira. O primeiro episódio de Não tá tudo

O transtorno depressivo provoca uma vontade paralisada, necessidade de isolamento e pensamentos negativos persistentes. Como lidar com a depressão para vencer a doença e retomar as atividades diárias? Muitas vezes isso pode parecer um desafio, mas é com passos pequenos que o paciente consegue evoluir.

Por mais que um primeiro passo para socializar ou fazer exercício físico seja difícil, são atitudes como essa que vão ajudar a pessoa com depressão a se recuperar. Após procurar ajuda profissional de um psiquiatra, confira algumas dicas para lidar com a depressão no dia a dia:

 

1. Busque o apoio de amigos e família

A própria doença gera a sensação de solidão e vontade

As chances de ter depressão diminuem se, durante a infância, a pessoa tem contato com a natureza. Duas pesquisas foram realizadas no intuito de levantar dados para provar essa tese.

Uma delas foi feita na Dinamarca, estudando a relação de espaços verdes em torno de lares de um milhão de crianças.  Outro estudo foi realizado na Espanha, no Instituto Barcelona para a Saúde Global (ISGlobal), com mais de 3.500 entrevistados.

Tanto passeios no parque quanto brincar no quintal podem ser fatores que contribuem para a saúde mental na fase adulta.

 

Contato com a natureza reduza em 55% o risco doenças como depressão

Na Dinamarca, uma pesquisa buscou quantificar os benefícios das áreas

A depressão é um transtorno psicológico que pode ser tratado por psicólogos e psiquiatras. Aproveitando o mês do Dia do Psiquiatra (13/8) e Dia do Psicólogo (27/8), vamos falar do papel de cada profissional durante o tratamento e de sua importância.

O transtorno depressivo passou a ser uma pauta mais comentada recentemente e ainda envolve muitos tabus. Com isso, ainda existem preconceitos a respeito do trabalho psicólogo e o psiquiatra.

Infelizmente, o estigma a respeito da doença impede muitas pessoas de buscarem ajuda e tratamento. Portanto, a informação sobre o tema é tão relevante para que seja possível superar as barreiras em relação à saúde mental.

É possível tratar a depressão