saúde mental

O cortisol é o hormônio liberado para preparar nosso organismo quando estamos em perigo. Mas em situações de estresse, ele pode sair do controle e acabar prejudicando a saúde. Saiba mais

A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 por um grupo de psicólogos de Minas Gerais com a proposta incentivar o debate sobre saúde mental. Saiba mais sobre o projeto e como combater problemas como ansiedade e depressão.

A origem do Setembro Amarelo e todo esse movimento de conscientização contra suicídio começou com a história de Mike Emme, nos Estados Unidos. Saiba mais sobre a história do jovem e a campanha no Brasil.

Um dos maiores desafios durante a pandemia de Covid-19 é manter a saúde mental. Entre os obstáculos está a infodemia, sensação de aflição e pânico que se instala na população devido a quantidade de informações na mídia. Saiba mais sobre o tema.

Dia 1º de abril é o Dia da Mentira, data em que é muito comum inventar uma mentira para pregar uma peça em alguém. Mas para algumas pessoas, mentir é uma compulsão. Saiba mais sobre a Mitomania!

O governo anunciou diversas medidas com o objetivo de que a população fique em casa para evitar o avanço do contágio do novo coronavírus (Covid-19). Confira algumas dicas para lidar bem com a quarentena que podem ser muito valiosas nesse momento.

Billie Eilish falou sobre saúde mental e como tem enfrentado a depressão em uma nova campanha norte-americana da Ad Council. A cantora de 17 anos é classificada pela Rolling Stone como “a primeira hitmaker nascida neste século”. Portanto, uma figura como Billie Eilish falar sobre saúde mental com certeza influencia na conscientização dos jovens sobre a importância do tema.

No vídeo, que está disponível no YouTube, a jovem admite que ainda está tentando aprender como ter certeza de que está “ok”. Além disso, ela reforça a importância de pedir ajuda e de perceber quando as pessoas ao redor precisam de apoio. “Não deveria te fazer se sentir fraco pedir ajuda para qualquer pessoa e você deveria conseguir pedir ajuda para