A ansiedade nada mais é do que um estado emocional de apreensão, ou seja, uma expectativa de que algo ruim aconteça e geralmente está acompanhada de uma série de reações físicas e mentais totalmente desconfortáveis ao indivíduo.

Um estudo publicado na Revista Brasileira de Psiquiatria afirma que a ansiedade é uma reação normal de basicamente todos seres humanos diante de situações que podem provocar medo, dúvida e até mesmo expectativa. No entanto, quando esses sentimentos persistem por longos períodos de tempo e passam a interferir de maneira negativa e direta nas atividades do dia a dia, a ansiedade deixa de ser natural e passa a ser considerada um motivo real de preocupação.

Esse é na verdade o principal sintoma do transtorno da ansiedade

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